告别了喜欢的篮球场，离开了诱人的电子设备，会有成打的试卷，成摞的草稿纸，使你整天背朝天花板，脸朝书桌。

只要生命不息，就得奋斗不止；只要高考没完，就得做题不停。

很苦，没关系，这就是高中生；很累，应该的，这就是高中生；想偷懒，没机会，这就是高中生...

语数外物化生政史地吗？除了这些看得见的，更重要的还有：

1.考学习素质

主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。　

2.考身体素质

好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，大家一定要认真对待锻炼身体这件事。

3.考心理素质

考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到高考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。

考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施。

只要不是升学考试，之前任何一次考试的失败都极具价值和意义。

4.考策略技巧

它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。这些只能靠平时去积累。所以，我们在每一次专练、小测、模拟考试中，都要在这些方面训练自己。

1.要学会坚强

到了高三你会真正体会到什么叫夜以继日，什么是屡战屡败，什么是屡败屡战。面对挫折，选择放弃还是坚定不移地继续前行，取决于你对成功的向往与渴望，取决于你的执着与顽强。

高中会有许多不如意，同学们，当你实在坚持不下去的时候，当你感觉压力过大的时候，去找老师谈谈，去找朋友说说，去找父母聊聊，或者做一些你喜欢做的事情，调整一下心情。

告诉自己，只要尽力就好，不要在意别人怎么看你，这和你没关系；不要在意会有怎样的后果，想这些都没有用。你要明白，无论如何，你都不能被情绪、压力影响，你要迎难而上，你，要奋斗！

2.懂勤奋刻苦

最慢的学习方法，就是最快的学习方法；最笨的学习方法，就是最聪明的学习方法；最踏实的学习方法，就是最有效率的学习方法。每天按照计划去做，要始终严格要求自己，把规范当作一种习惯。

要重视细节，忌眼高手低，一看就会，一做就错。要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一节课前，可以早早去教室，快速进入学习状态。自习完成作业后，要自己计划好剩余时间如何安排。晚上回到宿舍可以抽出5-10分钟背一个知识点。躺在床上，可以把今天所学的内容放电影一般的回忆一遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天应该怎么做。

3.学会适度休息

记住你不是超人。要学会时不时调整状态，做到及时休息，张弛有度，特别是到了复习后期。

4.学会利用边角的零碎时间

高中的学习是很紧张的，时间总觉得不够用，所以我们要学会利用边角时间。比如说，三餐排队打饭时，午休铃响前的25分钟，晚饭后的15分钟等等。当然最关键的是无任何规定任务的最后一节晚自习，大家一定要利用好。

家有考生，家长也要扮演好自己的角色。

首先要做好家长的本职工作，可能咱在学习上帮不上大忙，但是调整饮食、作息、适时鼓励孩子，帮助缓解压力等咱还是能做到的~

其次要做一个给力的“情报员”，从现在到高考之前，孩子很难分心去搜集志愿填报信息，此时家长可以出马：学校、专业、志愿填报技巧等都是可以提前了解搜集的，这样才能有备无患。

写在最后：高考是一把打开大学之门的钥匙，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，跑步进入高考。

2024奋勇向前，一定会踏出一路的芬芳！

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